A vida virtual é real?
A vida virtual é cheia de belezas e filtros. Mas o excesso de comparação nas redes sociais tem gerado uma onda de ansiedade e insatisfação. É preciso filtrar o que consumimos para proteger nossa saúde mental.
PSICOLOGIA CLÍNICA ONLINE
Recupere seu equilíbrio emocional.
Psicoterapia online para atendimentos individuais e de casal, com acolhimento e escuta profissional para questões como ansiedade, autoconhecimento, relacionamentos e vida profissional.
Agendar Sessão
Sigilo Absoluto
CRP Ativo
Atendimento Humanizado
Identificação
Como a terapia pode te ajudar?
Muitas vezes normalizamos o desconforto. Identificar o que você sente é o primeiro passo para transformar sua realidade.
Ansiedade
Mente acelerada, preocupação excessiva e dificuldade para relaxar. Aprenda ferramentas práticas para retomar o controle.
Autoconhecimento
Entenda seus padrões, fortaleça sua autoestima e sinta-se seguro para tomar decisões alinhadas com quem você é.
Relacionamentos
Dificuldades de comunicação, conflitos constantes ou dependência emocional. Construa relações mais saudáveis.
Vida Profissional
Síndrome do impostor, estresse ou falta de propósito. Encontre clareza para seus próximos passos na carreira.
ATENDIMENTO PARA CASAIS
Saber mais sobre terapia de casal
Um espaço para cuidar da relação a dois.
A terapia de casal oferece um espaço de escuta e diálogo para compreender a dinâmica da relação, trabalhar dificuldades de comunicação e construir novas possibilidades para o vínculo.
Aprender a conversar
O processo busca favorecer uma comunicação mais clara entre o casal, criando espaço para que cada pessoa possa se expressar, ouvir e compreender melhor o outro.
Alinhar expectativas
A terapia ajuda a identificar necessidades, expectativas e diferenças presentes na relação, permitindo que esses temas sejam compreendidos e conversados de maneira mais consciente.
Trabalhar a reconexão
Também é possível compreender os afastamentos e os padrões que foram se construindo ao longo da relação, abrindo espaço para trabalhar possibilidades de reconexão entre o casal.
Sessões com tempo ampliado
As sessões de casal têm uma duração maior para que exista um tempo adequado de comunicação conjunta e também momentos de escuta de cada pessoa individualmente, de acordo com as necessidades do processo.
COMO FUNCIONA
Começar é mais simples
Começar é mais simples
do que parece.
1
Primeira Consulta
Nesse primeiro contato, você será acolhido e ouvido. É um momento importante para nos conhecermos, estabelecermos horários e alinharmos expectativas.
2
Sessões Semanais
Nas sessões individuais, os encontros têm duração de 50 minutos. No atendimento de casal, o tempo é ampliado para contemplar as necessidades desse formato. A frequência é definida de acordo com cada acompanhamento e combinada com antecedência.
3
Encerramento (Alta)
A alta é trabalhada num esquema de desmame, espaçando a frequência das sessões até que você esteja pronto para viver sem esse acompanhamento.
Tire suas dúvidas
Perguntas Frequentes
As sessões são realizadas por videochamada através de plataformas seguras (como Google Meet, Zoom ou WhatsApp). Você só precisa de um computador ou celular com internet e um espaço privativo onde se sinta à vontade para falar.
As sessões de casal têm uma duração maior para que exista tempo adequado tanto para a comunicação conjunta quanto para momentos de escuta de cada pessoa individualmente. O processo busca ajudar o casal a desenvolver formas mais claras de conversar, alinhar expectativas em relação ao relacionamento e trabalhar possibilidades de reconexão.
O atendimento é particular, mas ofereço toda a documentação necessária para que você solicite o reembolso junto ao seu convênio. A maioria dos planos oferece essa modalidade de livre escolha.
As sessões individuais têm duração de 50 minutos. A frequência, geralmente semanal, é definida na primeira consulta de acordo com as necessidades e o momento de cada acompanhamento. No atendimento de casal, a duração é ampliada em função do formato do processo.
O pagamento é facilitado via Pix ou transferência bancária. Os honorários e a forma de acerto são combinados com transparência diretamente no nosso contato inicial.
B
QUEM SOU EU
Olá, sou Bárbara Bruno.
CRP 08/21788 | PSICÓLOGA CLÍNICAMinha missão é oferecer um espaço de escuta qualificada, onde você possa ser ouvido sem julgamentos. Entendo que buscar terapia é um ato de coragem e, por isso, meu trabalho é pautado na ética e no acolhimento.
Te ajudo a lidar com a ansiedade, fortalecer sua autoestima e construir relações mais saudáveis baseadas na Análise do Comportamento.
Atendimento Online para todo o Brasil
Espaço Seguro e Livre de Julgamentos
Bárbara Bruno
Conteúdo Exclusivo
Artigos & Reflexões
Comportamento
Relacionamentos
Dependência Emocional
Uma condição onde a felicidade passa a depender exclusivamente do outro, gerando medo do abandono e anulação da própria identidade. O caminho é fortalecer a autonomia.
Produtividade
Procrastinação
Não é apenas preguiça, mas muitas vezes uma dificuldade de regulação emocional ou medo de falhar. Entender o motivo é o primeiro passo para destravar.
Saúde Mental
TDAH: transtorno da modernidade?
Caracterizado por desatenção e impulsividade. Embora muito falado hoje, é um transtorno neurobiológico real que exige diagnóstico sério e tratamento adequado.
Saúde
Transtornos Alimentares
A relação com a comida pode se tornar um fardo. Anorexia e compulsão afetam profundamente a saúde física e mental, exigindo olhar cuidadoso e multidisciplinar.
Psicopatologia
Depressão
Caracterizada por tristeza persistente e perda de interesse. Não é "frescura", é uma condição de saúde que tem tratamento eficaz através da psicoterapia.
Ansiedade
Pensamentos Ansiosos
A ansiedade provoca preocupação excessiva e medo sobre o futuro. Aprender a questionar esses pensamentos é fundamental para retomar a calma.
Casal
Fortalecendo o Relacionamento
O afeto amoroso é uma construção diária. A dedicação na escolha do parceiro e a comunicação assertiva são chaves para vínculos duradouros.
Bem-estar
Noites de Insônia
A noite se torna longa quando não conseguimos desligar. A higiene do sono e o controle da ansiedade noturna são essenciais para voltar a dormir bem.